皆さんプロテインは飲んでいますか？
僕自身、昔はプロテインって効果あるの？とか美味しいの？と不思議に思っていました。
ですが今では「うめぇ～」と思いながら毎朝朝ごはん代わりに飲んでいます。
タンパク質やビタミンが摂取できますし、プロテインを飲んで運動をするようにしたら──
- 筋肉がついて良い体になったり
- 体力がついて疲れにくくなったり
- メンタルが強くなった
気がします。
※個人差があります
漫画を描いたり創作活動をするのにはパワーや栄養がいるので、クリエイターやオタクこそプロテインを飲むのが良いんじゃないかなと考えています。
そんなプロテインなんですけど、初めて買う時は悩みました。
種類が多くてどれを買えばいいかわからないんです。
そして自分の口に合わないプロテインもあります。
今まで買った中には粉っぽかったり、味が合わず、飲むのがキツイものもありました。
バニラアイスにかけて食べてもマズかったです。
プロテインは1袋1kgあるので消費するのは苦戦します。
デカ盛りの店がマズかった時の絶望感です。
これからプロテインを飲もうと思ってるけど、プロテイン選びに失敗したくない。
新しい味試したいけど、どれがいいか悩む。
そんな方に向けて、僕が飲んで美味しいと思ったプロテインを紹介します。
プロテイン初心者の方はぜひ参考にしてください。
プロテインに入ってる成分も大事じゃないの？という意見もあると思います。
もちろん成分も重要ですが、美味しく飲み続けるのも重要なので今回は味重視でレビューします。
SAVAS ホエイプロテイン100リッチショコラ味
SAVASはドリンクタイプでも売られているので知ってる人は多いでしょう。
僕も最初のプロテインはとりあえずSAVASって感じで選びました。
やっぱり知名度は大事ですね。
プロテインを作るシェイカーもSAVASのを使っています。
プロテインを飲む前は美味しいのかな？と思ってたけど……
飲んでみると普通に美味しいチョコドリンク味です。
あっプロテインって美味しいんだと教えてくれたのがSAVAS。
僕は牛乳でプロテインを飲んでいますが、溶けやすいし飲みやすいです。
甘めなので甘党チョコ好きには良いプロテインですね。
REYS レイズ ホエイプロテイン ヨーグルト風味
さわやさスッキリで甘みと酸味のバランスが良い、飲むヨーグルト系飲料の味ですね。
優しいヨーグルト感が味わえます。
暑い日とか運動の後は激甘の味より、さっぱりとした味の方が飲みやすいんですよね。
そんな時はこのプロテインは合ってます。
価格も他社製品よりやや安めで数百円安いです。
甘い味よりさっぱり味が好きな人におすすめのプロテインですね。
レイズはミックスベリー風味とかもあるので、そっちも気になっています。
アンビーク オールインワン プロテイン抹茶ラテ味
アンビークのプロテインはヨーグルト、ストロベリー、抹茶ラテ、マンゴー(期間限定)を飲んだけど、どれも美味しいです。
※追記・チョコも飲んでいました。
マンゴー味は期間限定なんですけど気に入ってリピートしました。
期間限定味があるとつい試したくなりますね。
レギュラー味では抹茶ラテが濃厚甘めで美味しい。
抹茶スイーツみたいなんですよね。
↓甘さとさっぱり感を比べるとこんな感じです↓
甘め さっぱりめ
抹茶・チョコ ストロベリー マンゴー(限定) ヨーグルト
抹茶好きには抹茶ラテ味がおすすめのプロテインです。
茶道みたいに茶せんで作ったらどうなるか気になる。
ザプロ プロテインチョコミント風味
アイスなら何が好き～？と聞かれたらチョコミントと答える僕なので、チョコミント味のプロテインも試してみようと思いました。
こちらは爽やかなミント感を感じられる一杯ですね。
ただチョコ味は控えめです。
チョコミントアイスのチョコ量を半分にしたような味ですね。
僕はミントの清涼感が好きなので好みの味です。
他のチョコ味プロテインとブレンドしたら、チョコミントアイス感が出るかもしれないでね。
しっかりシェイクしたつもりでも、たまに塊ができるので、溶けやすさはやや気になります。
チャックの部分がしっかりしてるので、他のプロテインより閉じやすい袋になってて良いです。
どのメーカーもこんな袋なら良いな～と想いました。
チョコミント派には飲んで欲しいプロテインですね。
ゴールドジム ホエイプロテイン クッキー&クリーム風味
有名ジムのゴールドジムが出してるプロテインです。
ゴールドジムのプロテインは「バナナ、ヨーグルト、ストロベリー、チョコ」など一通り試してみたのですが……クッキークリームが1番美味しいです！
クッキークリームのアイスみたいな味で、クッキーのサクサク食感もあります。
いくらでも飲める味ですね。
これは本気で美味しい！
ただし…値段が高い！！
他のプロテインは1kgで4000円台なんですけど、ゴールドジムのプロテインは720gで7000円超え。
これは高級品です。
たぶん成分も良いの入ってると思うんですけど、味レビューなので考えないでおきます。
安かったらプロテイン界を制覇してますね。
プロテイン味レビューまとめ
そんなわけでプロテイン味重視レビューでした。
他にもプロテインは数多くあるので、試して美味しいプロテインがあったらまた紹介したいですね。
プロテインのメリットをまとめると
- プロテインはタンパク質だけでなく、ビタミンやミネラルも摂れるものが多い
- 日常の食事だけでは不足しがちな栄養をしっかり補える
- 筋肉が作られやすくなるので、強い体づくりに役立つ
- 基礎代謝が上がって脂肪が燃焼しやすくなる
- 体力がつきやすく、疲れにくい体になる
- 髪・肌・爪はタンパク質からできているので、美容にも良い影響がある
などがあります。
費用はかかりますが、僕は結果として飲んで良かったです。
プロテインはトレーニングや体を使う人だけでなく、健康維持や美容を気にする人にもメリットがあります。
デスクワーカーやクリエイターの方も、プロテインを飲んではいかがでしょうか？
今回は以上になります。
周りにプロテインどれがいいの？と悩んでいる人がいたら、ぜひこちらを紹介してあげてください。
また、おすすめのプロテインがあればぜひ教えていただきたいです。
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