在宅ワークやテレワークをする人が増えていますね。 会社員の方だけでなく、在宅での副業やアルバイトを行う方もいます。 僕の周りにも会社に出社せず在宅作業をしている友人がいます。 本人はやる気が出ない、と言っていました。 僕…

僕は今まで木の椅子やオフィスチェアなど、合計7台の椅子を買いました。 そして現在のオフィスチェアに落ち着きました。 僕はこれまで「売れてる人気の椅子だしこれでいいや」「デザインが良いからこれで」というように深く考えずに椅…

【合法】超邪道な9つのアンガーマネジメント。ストレス軽減の秘術。 日頃生活する中で「怒る」ことはありますよね。 物事が上手くいかなかったり、不運なことが起こったりという避けがたい場合もありますが、怒りや不満の多くは人間関…

PCの画面を見続けたり、スマホを見続ける生活を続けたことで、肩こりになる人がいます。 僕自身もデスクワークを続けていたら、つらい肩こりになりました。 ですが様々なことをやった結果、自力で緩和させることができました。 マッ…

【注意】シャーペンで絶対にしてはいけないこと【実体験】 皆さん、歯の間に汚れが詰まった時はどうしますか？ そう、爪楊枝を使いますよね。 人によっては歯間ブラシという方もいると思いますが、爪楊枝を使います。 僕もとある日、…

僕は学生時代、英語の成績が良くはありませんでした。 通知表を見ると5段階中の2だったり、筆記もリスニングも出来ずテストの点数は常に低い状態でした。 大学は推薦で入りましたが、記念に受けたセンター試験は正解率3割ほどでした…

あなたの睡眠時間はどれくらいですか？ 毎日の睡眠時間が6時間以下の人は認知機能が低下し、パフォーマンスが悪くなります。 また死亡率が高まるという調査結果もあります。 それだけ睡眠は大事なもの、可能ならば7時間～7.5時間…

「靴下を4回切るだけでマスクが作れる、手作りマスクの作り方」という動画を見ました。   How to make a mask from socks! pic.twitter.com/YNGkG6yJYQ — J…

仕事場や学校、自宅に野外のベンチ、お店など様々な場所で座る椅子。 ですが、座っていて体に悪い椅子と悪い習慣があります。 結論から言うと、ダメな椅子は 環境に合わない椅子 柔らかすぎる椅子 硬すぎる椅子 です。 体に悪かっ…

自分は1年半前から朝食を食べない生活を続けています。 今回はその感想を語ります。 結論を言うと… すごく良い！ 誰でも簡単にできるし、お金を使わないどころか得をするんです。 朝食って食べなくて良いの？ 子供の頃から朝食っ…

三日坊主にならない！誰でも家で筋トレを続ける方法は「映像を見ながら」   痩せるために家で筋トレを初めたけどなかなか続かない、すぐやめてしまう。 そんな人もいるかと思います。 そんな方に向けて、誰でも自宅て筋ト…

現代ではスマホやPCを休み無く使う人多いですよね。 そんな画面を見続ける人に向けて、疲れ目を癒やす方法を5つ紹介します。 僕自身も毎日PCを使ってますし、スマホゲームをしたりメッセージのやりとり、電子書籍を読んだりニュー…

長時間のデスクワークや残業を続けていると疲れはどんどん溜まっていきますよね。 近年の調査では日本人の4割が慢性的疲労を感じている状況とのことです。 疲れている人が多い世の中ですね。 そんな現代社会で疲れた人の体に使える「…

ヘッドホンやイヤホンの接続が悪い！ そんな時は接点復活剤を使うといいですよ。 実際に僕も接続が悪くなった時、接点復活剤を使ったので紹介します。 使ったのはこちらKURE 2-26の接点復活剤です。   KURE…

あなたは占い信じる派ですか？ 信じない派ですか？ 一時期ネットで占い師をやってました、志真です。 この前友達と占いを信じるかどうか、っていう話をしたんだよね。 友達は占いは信じない派だったんだけど、僕は占い結構好きで信じ…

僕のスマホはワイモバイルのsimを使っています。 プランはSプランで、月額約2140円で通信料は2GB。 10分以内の通話は何回使っても無料という内容。 スマホをそこまで使わないから安くしたいなぁ～という人はオススメのプ…

スポーツやビジネス、歴史上の有名な人物たちは、不思議な習慣を持っていたの知ってる？     不思議な習慣？ 変なお薬とか、不倫したりとか？     それは真の成功者なのかしら？ &…