デスクワークが多いと肩がこったり、長く歩いた日には足がいたくなったりしますよね。
僕も日々のデスクワークの影響か肩こりを感じていました。
そんなある日、ネットショップで見かけた「マッサージガン」が気になったんです。
マッサージをする道具には、ツボを押す器具やマッサージポールなど沢山の商品がありますが、マッサージガンは先端が振動して、ほぐしたい箇所に刺激を与える器具です。
価格はモデルにより違いますが安いものでは1万円ほど。
マッサージに行くのは手間も費用もかかるし、マッサージガンは効果がありそうかもしれない、と思ったので実際に購入。
そして使用してから2ヶ月が経ったので、感想を正直にお伝えします。
率直な感想を言うと、マッサージガンはそれなりに効果がありました。
マッサージガン「モノルルド プラスアーム ブラック AX-HXL236bk」
今回購入したのはこちら。
ATEX(アテックス)というメーカーのマッサージガン。
モノルルド プラスアーム ブラック AX-HXL236bkです。
価格は約1万5000円でした。
マッサージガンは手に持って使いますが、初めて使うので背中まで届くかわからなかったんですよね。
なので背中に届くアームが付いているこのモデルを選びました。
コンパクトで250gと軽量です。
2時間の充電で2時間の連続使用が可能。
充電用のコードも付属しますがUSB Type-Cで充電するので、普段スマホの充電に使っているケーブルがそのまま使えます。
本体とアームの他に先端のアタッチメントもあります。
アームも長いので背中までしっかりと届きます。
もちろんアームを使わず本体のみでも使用可能。
本体にあるボタンを長押しするとスイッチが入ります。
強さも段階があり、ボタンを押すと強さが「弱→中→強→最弱」と変わります。
(正確には①約2000回転/分 ②約2600回転/分 ③約3200回転/分 ④約800回転/分）
ボタンの長押しや最弱の時にもう一度押すと止まります。
また10分使うと自動で停止します。
モノルルド プラスアーム ブラック AX-HXL236bkはコンパクトですが振動は強く、頼りになるパワフルさがあるモデルでした。
マッサージガンを使ってみた感想
実際に使ってみた感想です。
まず振動がすごい！
当たり前ですが、自分の手では不可能な動きです。
凝っている場所に強でやると痛い！となりました。
強さと場所を調節しながらやると、心地いい感じがします。
マッサージチェアをよりシャープにしたような、人の指で超高速の指圧をしている感覚です。
体の奥までしっかりと振動が伝わっていきました。
歩いた後の足裏にも良かったです。
使用後はじんじんと痺れてる感覚があります。
痛いわけではなく、ふわ～っと何かが抜けていくような、そんな不思議な状態になりますね。
そしてアームがあるので背中のマッサージも楽にできます。
一人で背中をマッサージできるのは貴重ですね。
一応アームなしでも届きはしましたが、疲れるのでアームありが良いです。
モノルルド プラスアーム ブラック AX-HXL236bkのデメリット
モノルルド プラスアーム ブラック AX-HXL236bkを使って感じたデメリットも正直にお伝えします。
アームの持ち手が緩む時がある
アームと持ち手はネジで締めるように装着しますが、振動で緩むことがあります。
最初は使いにくい…と思うのですが緩まない力のかけかたがある(ネジ締める方向に力を加えるように持つ)ので慣れれば大丈夫でした。
白い粉がつく
アームとマッサージガン本体の間に白い粉がつきます。
拭けば取れるけど気になるんですよね。
音は大きめ
映画を見ながら使ったりしていましたが、振動の音が大きいので映画の音を大きくする必要がありました。
音には注意してください。
止まる時がある
バッテリーが少ない時に強く体に押しつけると、動作が停止することがあります。
充電が切れそうな時は注意ですね。
マッサージガンを2ヶ月使ってみた
主に肩や腰、足裏などにマッサージガンを使いました。
朝起きてから使ったり、寝る前に使ってから寝たりという生活を2ヶ月ほど続けてみたその結果……
肩こりは緩和されました！
最初はマッサージガンを当てていて痛い！と感じることもありましたが、その痛みも和らぎました。
ただ腰のこりに関してはけっこう固かったので、良くなったという実感はそれほどありません。
固すぎないこりには有効と感じますね。
こりがひどくなる前に使いたいです。
足裏に関しては、使った後になんだか心地いいな…となっていました。
マッサージガンまとめ
マッサージに行こうとすると手間やコストがかかりますよね。
ですがマッサージガンなら1万円ほどで買えるモデルもあります。
家で自由に一人でマッサージができますし、コンパクトなのでかさばることもありません。
マッサージガンを持っていると、仕事で疲れた時やトレーニング後のケアがしやすくなります。
マッサージガンを使ってみた結果、僕は肩こりに効果がありました。
また、足も心地良かったです。
今後も疲れがあるかも…？と感じたらマッサージガンで体をほぐしていきます。
「マッサージガンが気になっている」「体が痛いからケアしたい」「マッサージチェアは大きすぎるからコンパクトなマッサージ器具がほしい」などという方はチェックしてみてください。
商品によっては顔に使えるモデルや温感機能付きのモデルもあります。
背中までしっかり使いたいという場合は、モノルルド プラスアーム ブラック AX-HXL236bkがいいですね。
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