マットレスにはどのようなものを使っているだろうか？ 僕は今まで、三つ折りタイプの1万円ほどするマットレスを使っていた。 しかし2年以上使っていると中の素材が痛み始めた、最近では体の痛みを感じることもあった。 そこで新たな…

水を飲まなければ人は3日で死ぬ。 水は生命維持に欠かせないものだ。 そして水は日頃こまめに摂取すると良い。 成人の場合は1日に1.5Lほど飲むことが推奨されている。 また、水を飲むことで健康に良い影響がある。 代謝がアッ…

目が疲れるな～と思うことがよくある。 PCやスマホを長時間使っていたり、ゲームをしたり、電子書籍を読んだりと目を酷使しているためだ。 夜になるとまぶたが重くなり、目もかすみがちになる。 また、眼精疲労がもらたす悪影響はそ…

「靴紐を結ぶのって面倒だな…」昔からそう思っていた。 靴紐を結ぶという行為には生産性が無い、ただ時間の無駄。 なんとかならないかなと考えていた。 そして今ではSalomon(サロモン)のトレッキングシューズを履いている。…

PCやスマホを長時間使っていると目が疲れることがありますよね。 眼精疲労が原因で頭痛や肩こりになったり、寝てもよく休めないという悪影響もあります。 そんな疲れ目を癒やすために使うアイテムとして「ホットアイマスク」がありま…

「鍼治療」を体験したことはありますでしょうか？僕は今まで体験したことがありませんでした。 失礼ながら「体に針を刺して良くなるのかな？」と疑問に思っていたんです。 しかし先日、1度くらい行ってみよう、と思い鍼灸院を訪れまし…